Căscați în toiul unei ședințe, iar o secundă mai târziu jumătate din sală face același lucru.
Se crede că este o formă primitivă de empatie, o legătură socială, relatează .
Dar știința sapă mai adânc și se pare că bâzâitul este un act fiziologic complex, cu multe funcții departe de simpla plictiseală sau lipsa de somn. Una dintre ipotezele-cheie este termoreglarea creierului.
Pixabay
Atunci când temperatura sa crește ușor (din cauza oboselii, stresului, înfundării), o inspirație profundă și o expirație bruscă în timpul unui căscat împinge sânge mai rece prin vasele capului, funcționând ca un mini-sistem de răcire. Este ca și cum ai reporni un procesor supraîncălzit.
Contagiozitatea căscatului este observată și la multe animale sociale: cimpanzei, câini, lupi. Un câine poate căsca atunci când își vede stăpânul că o face.
Acest lucru sugerează rădăcinile străvechi ale fenomenului, legate nu atât de empatia în sens uman, ci de sincronizarea stării grupului. Haita trebuie să fie pregătită pentru acțiune în același timp.
În mod interesant, copiii mici și persoanele cu tulburări din spectrul autist sunt mai puțin predispuși la căscat contagios. Acest lucru confirmă indirect ipoteza socială: pentru a fi „contagioasă”, o persoană trebuie să fie capabilă să recunoască și să reflecte stările altor persoane, iar aceste mecanisme ar putea fi dezvoltate diferit la ei.
Personal, am observat că casc cel mai adesea nu atunci când vreau să dorm, ci atunci când sunt nervos înaintea unei conversații importante sau când încerc să mă concentrez asupra unei sarcini dificile. Acest lucru mi s-a părut ciudat până când am dat peste cercetări care leagă bâzâitul de o atenție sporită.
Aceasta mobilizează corpul, crește ușor ritmul cardiac. Există și o necesitate pur fiziologică: căscatul ajută la deschiderea alveolelor colapsate din plămâni, la creșterea aportului de oxigen și la „împingerea” sângelui prin mușchii rigizi ai gâtului și feței.
Acesta este un reflex puternic care este dificil de suprimat, deoarece organismul insistă să efectueze acest program important. Neurologii remarcă faptul că căscatul precede adesea crizele de migrenă sau de epilepsie și însoțește frecvent scleroza multiplă.
Este un semnal al unor disfuncționalități în procesele neurochimice complexe. Cascatul frecvent și incontrolabil este un motiv să vă ascultați corpul și să nu râdeți doar la o prelegere plictisitoare.
Așadar, data viitoare când sunteți lovit de un val de căscaturi la o oră nepotrivită, nu vă grăbiți să dați vina pe lipsa de somn. Este posibil ca creierul tău să încerce pur și simplu să se calmeze, să se sincronizeze cu echipa sau să-ți pregătească corpul să se mobilizeze. Este un mecanism străvechi și înțelept, nu un obicei prost.
Citește și
- De câte proteine ai nevoie cu adevărat: de ce formulele comune mint aproape întotdeauna
- Când apa de la robinet nu mai este dușmanul tău: Cum să înțelegi filtrele fără fanatism