Biologia nu este de partea pasiunii eterne: creierul nostru este programat să răspundă cu un val de dopamină la noutate.
Acesta este motivul pentru care primele câteva luni ale unei relații sunt atât de vii – totul este pentru prima dată, relatează .
Dar când partenerul este studiat de-a lungul și de-a latul, iar programul a devenit previzibil, creierul pur și simplu încetează să mai primească suficientă stimulare din contactul cu el, iar atracția dispare în mod natural. Acest lucru nu înseamnă că dragostea a luat sfârșit.
Pixabay
Acest lucru înseamnă că a trecut de la o fază de îndrăgostire pasională determinată de chimia noutății la o altă fază care poate fi mai profundă, dar care necesită un efort conștient. Pentru a menține interesul, nu încercați să aduceți înapoi trecutul, ci mai degrabă să creați noi stimuli pentru creier în contextul unei relații existente.
Psihologii recomandă practicarea „noutății împărtășite”. Nu trebuie să fie vorba de sporturi extreme.
Este vorba despre orice activitate care depășește scenariul obișnuit: gătitul unui fel de mâncare necunoscut după o rețetă, explorarea unei zone noi a orașului, mersul împreună la un atelier. Creierul reacționează la noua experiență ca la o aventură și asociază automat aceste emoții pozitive cu partenerul.
Experții în sexualitate subliniază, de asemenea, importanța noutății în intimitate. Sexul previzibil, de rutină, încetează să mai excite sistemul nervos.
Experimentarea (cu consimțământul amândurora), discuțiile despre fantezii, învățarea din nou unul despre celălalt – toate acestea oferă creierului acele noi informații râvnite. Experiența personală a cuplurilor care au reușit să reaprindă scânteia după mulți ani implică adesea schimbarea… lor înșiși.
Atunci când unul dintre parteneri începe să se dezvolte activ, să învețe o nouă profesie, să-și schimbe stilul, acesta devine literalmente o sursă de noutate pentru celălalt. Te simți din nou curios cu privire la persoana pe care credeai că o cunoști pe de rost.
Este esențial să nu confundați setea de noutate cu escapismul. Căutarea de senzații tari pe margine este un simptom, nu o soluție.
Adevărata provocare este să găsiți modalități de a surprinde și de a vă minuna în cadrul uniunii voastre, de a face din relația în sine un proiect creativ care nu va fi niciodată terminat. Atunci când țeseți în mod regulat fire de experiențe noi în țesătura relației voastre, creați o tapiserie care nu devine niciodată plictisitoare.
Creierul tău primește partea sa de stimulare sănătoasă, iar inima ta primește confirmarea că partenerul tău este încă interesant, misterios și capabil să te surprindă. Iar această cunoaștere în sine devine un afrodisiac puternic.
Citește și
- Ce se întâmplă dacă nu-ți mai vezi partenerul ca pe un proiect: cum acceptarea trăsăturilor sale imuabile îți dă liniște sufletească
- De ce recunoștința este nepoliticoasă și oxigen pentru iubire: cum obiceiul de a spune „mulțumesc” schimbă neurochimia unui cuplu