Ați petrecut ani de zile elaborându-vă ritualurile și acordurile: fără certuri înainte de culcare, sunați întotdeauna dacă întârziați, petreceți-vă sâmbetele cu familia.
Și dintr-o dată te surprinzi gândindu-te că acest sistem perfect reglat a devenit ca o celulă confortabilă, dar înăbușitoare, în care fiecare pas este previzibil, relatează corespondentul .
Relațiile sănătoase au nevoie uneori de o doză de nesăbuință conștientă, reciprocă. Psihologii au observat că regulile interne prea rigide, deși creează un sentiment de siguranță, pot înăbuși spontaneitatea și autenticitatea în timp.
Pixabay
Nu mai răspundeți dorințelor și sentimentelor imediate, pentru că „nu așa facem noi”. Viața după tipar ucide posibilitatea de a vă surprinde pe ceilalți și pe voi înșivă, iar fără aceasta sentimentele se estompează treptat.
Experții în domeniul dinamicii de cuplu sugerează practicarea „spontaneității planificate”. Sună ca un oximoron, dar este singura modalitate de a scutura rutina.
Aruncați loturile și mergeți la gară pentru a prinde primul tren care apare. Angajează o bonă și ieși într-o seară în oraș ca atunci când erai student.
Încalcă-ți propria regulă și începe o conversație serioasă nu în „ora de curs”, ci atunci când sentimentele sunt copleșitoare. Experiența personală a cuplurilor care au îndrăznit astfel de experimente descrie un val de energie și intimitate.
Ieșind din rolurile obișnuite („părinte responsabil”, „binefăcător obosit”), vă prezentați ca oameni vii capabili de aventură. Creați o nouă amintire comună care nu se încadrează în biografia voastră obișnuită și vă reamintește că sunteți o echipă, nu doar administrația unei gospodării comune.
Desigur, nu este vorba despre încălcarea fundamentelor și a limitelor. Nu despre ruperea unui contract de loialitate sau de respect reciproc.Este vorba despre reguli mici, banale, care au trecut de la a fi instrumente la îndemână la o cușcă. A le încălca înseamnă a declara că relația voastră este vie și flexibilă, că există loc pentru ordine, precum și pentru dezordine creativă.
Dacă inițiativa vine doar din partea unuia, iar celălalt o întâmpină la baionetă („avem totul stabil, de ce să schimbăm ceva?”), este un motiv să discutați. Este posibil ca partenerul tău să se agațe de reguli din teama de incertitudine sau pentru că relația este în primul rând o fortăreață, nu o aventură.
Găsirea unui echilibru între siguranță și libertate este esențială. Atunci când vă permiteți un anumit haos sănătos, readuceți un element de joc în relație.
Nu deveniți din nou doar un cuplu, ci co-conspiratori care se pot îndepărta împreună de plan. Iar în această încălcare ușoară și comună a regulilor, simțiți că nu doar trăiți unul lângă altul, ci vă creați povestea din nou în fiecare zi, iar această poveste poate avea răsturnări de situație neașteptate.
Citește și
- De ce viața de zi cu zi mănâncă sentimente: cum deciziile de rutină fură energia din dragoste
- De ce trebuie să fim supărați unii pe alții uneori: de ce conflictul ecologic limpezește aerul în relații